Claude 额度重置怎么用？9 月 22 日五小时额度上调，附 /usage 查看额度的 4 步
Anthropic 在 9 月 22 日上调了 Pro、Max 等套餐的五小时用量限制，订阅用户另得一次可保存的额度重置。本文讲清官方说了什么、没说什么，以及用 /usage 判断自己撞的是哪种限额。
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截至 2026 年 10 月 17 日，按 Claude 官方定价页整理 Pro、Max 5x、Max 20x 的差别，附一套自测用量的步骤，帮你判断 Max 值不值得买、额度用完和故障怎么区分。